САМОДИСЦИПЛИНА “Самодисциплина лежит в основе любого материального успеха. Нельзя победить в войне против всего мира, если вы не способны победить свой собственный разум” – Уилл Смит Прочитав эти слова задумайся, что отдаляет тебя от успеха? Нехватка времени, сил или мотивации. Может быть это просто не твое. На самом деле нет, если у тебя есть разум и сердце, ты способен достичь невероятных результатов. Просто тебе не хватает дисциплины. Самодисциплина – это не наказание, как многие сейчас думают. Это отказ от краткосрочного удовольствия для получения долговременного самоуважения. На самом деле можно сказать что дисциплина- это то, как ты относишься к себе и к своему телу. Я объясню: По сути, только благодаря хорошей дисциплине человек может отказаться от вредной еды, алкоголя, лени и т.д. А постепенно убирая плохие привычки, ты приближаешься к успеху. Как выработать самодисциплину? Для развития самодисциплины главное – придерживаться одного правила, постоянства. Изо дня в день выполнять важные дела, несмотря ни на что. Работать над чем-то или отказываться от чего-то приятного, но в тоже время вредного. Я приведу несколько примеров, которые использую сам: Холодный душ. На холодный душ решится очень трудно. Это неприятно, тяжело да и просто противно. Но он очень полезен для тела и, при регулярном принятии, повышает силу воли. Спорт с утра. Обычно, просыпаясь утром, хочется полежать в постели и позалипать в телефон. Однако, вместо этого можно пойти на пробежку или сходить в зал (если есть возможность). Отказ от вредной еды. Начни постепенно сокращать количество жирной и сладкой пищи. Заменяй ее спортом и здоровым рационом. Лень. Как только замечаешь, что начинаешь ленится, вставай и начинай работать, постепенно разрабатывая дисциплину. Это самые распространенные примеры, которые используют успешные люди. И если придерживаться их на протяжении 60 дней, можно выработать железную дисциплину, а с ней и новые привычки. Как не сдаться? Самое трудное – не сдаться. Придется мотивироваться, внушать себе, бороться со своим мозгом, привыкшим к комфорту. Это будет трудно, но без дисциплины не достичь результатов. Поэтому готовься и ни за что не сдавайся на своём пути. Все лежит в твоём сознании и желании. Если ты готов достичь успеха и воплотить свою мечту, то ты будешь готов вставать в 4 часа и работать, пока другие спят. Не смотря ни на что: ни на бурю, ни на болезнь, абсолютно ни на что. Твой прогресс в усилении дисциплины зависит только от мотивации. И мне не понятно, почему люди так сильно боятся ее. Если смотреть масштабно и видеть долгосрочные перспективы, не сложно заметить, как дисциплина меняет жизнь человека. Создает новый характер: сильный и непоколебимый. Здесь Уилл Смит рассказывает о дисциплине и объясняет насколько она важна Вывод Самодисциплина должна формироваться сразу. Она как фундамент. Без дисциплины ты не сможешь работать часами, заниматься спортом, постоянно развиваться, искать новую информацию. А без всего этого у тебя не будут появляться новые идеи. Поэтому развитие железной дисциплины – твой пункт №1. теги: развитие дисциплины, самодисциплина
